31.1.2013

peilikaapin uumenet


Nyt saa teenlipittäminen jäädä, tää nainen pitää saada ihmisten ilmoille. Kaksi päivää sairastamista ja liikkumattomuutta on ihan liikaa. Tahtoo takaisin elämään. 

Varsinaiseen asiaan - kuvailin joku päivä siivotessa mun kylpyhuoneen kaappia. Aika inhimillinen määrä kosmetiikkaa, melkein jokainen purtilo on suht säännöllisessä käytössä. Meikkejä nyt on ihan liikaa. Niitä säilytän noissa H&M Homen pusseissa. Vasemmassa alakulmassa on korvisrasia. 



30.1.2013

toivomuslista keväälle


Mä haluaisin panostaa tänä keväänä muutamaan vaatehankintaan. Tuolla muodin seassa työskennellessä mun on ihan turha ostaa käyttövaatteita, koska käytän sekä töissä että vapaalla meidän omia. Kengät, laukut ja takit saavat siis olla tämän kevään projekteja. 

Sekä mun musta trenssi että nahkatakki veteli viimeisiään jo viime vuonna. Näistä kahdesta nahkis on ehdottomasti tärkeämpi, ja oonkin yrittänyt jo pikkuhiljaa metsästää sopivaa yksilöä. Käytän sitä uskollisesti aina säiden salliessa ja vähän niiden ulkopuolellakin, joten sellaisen todella tarvitsen. Merkillä ei ole väliä, kunhan on riittävän klassinen ja hyvinistuva. 

Rebecca Minkoffin solkilaukku oli rakkautta ensisilmäyksellä! Jos olisin järkevä, niin hankkisin mustan tai konjakkisen/vaalean yksilön, mutta ne ihanat karkkiväritkin kiehtoo kovasti! Hintaahan tuolla ei ole mitenkään liian huimasti (onneksi!!!), mutta ehkä mä silti vetäisin klassisella linjalla. 

Ballerinat....!
Ne jalassa mennään lumien sulamisesta seuraavien satamiseen, joten voisin niihinkin panostaa. 
Kuvassa on Lanvinin ja Burchin suloiset yksilöt ja kummatkin voisin periaatteessa kotiuttaa saman tien. Burcheissa mua hämää aina se niiden yleisyys. Ne ovat varmasti ihanat jalkaan etc etc, mutta meitsi haluaisi mieluummin jotain yksilöllisempää. Marc Jacobsin hiirinaamat olis aika hauskat myös. 
Tähän mennessä olen käyttänyt aika uskollisesti Redfooteja. Niiden kokoluokitus menee kuitenkin vähän huonosti mun kannalta - M on vähän nafti ja L taas liian iso. 

Eli eli, rahatilanteen sallimissa rajoissa mennään tämän ostoslistan kanssa :)
Myönnetään, että uutta laukkua en missään nimessä tarvitse. Se olis vaan puhtaasti KIVA. 

Kellon ajattelin hankkia lentokentältä....oooooh, matka on jo ensi viikolla!!!!!!!!!



Kosminen Berberi eli Dr.Denim Kissyt

(Toi Kosminen Berberi on muuten Setä Tamun ja Kuningas Pähkinän biisistä "Hei Scully")

Pikselimössökuvia anteeeeeex, mut nää on vaan niin hauskat lastenhousut, että piti ottaa muutama suttuinen Lumiakuva omaksi ja muiden iloksi. Mä sovitin aiemmin S kokoa, mutta se oli niin hyvä ja mukava, että oli pakko ottaa XS. Teen aina saman ostohetkivirheen stretcfarkkujen kanssa. Ainahan ne vähän venyy käytössä, joten paree valita sellaiset mukavuusvyöhykkeen ulkopuolella olevat koot.


Mittasuhteita!! Livenä vielä huvittavammat




Pers´ otos, ja ihan farkuiltahan ne näyttää!

Täytyy olla matalat, kun vesirajalla hilluva tatska näkyy näin hyvin. Ja gebardikalsarit...ja umppariarpi.....ja napa on tuolla 35cm ylempänä jossain...meitsin hiukan poikamaiset muodot vaan vaatii tällaiset persvaonpaljastavat housulot. 

Päädyin tollaiseen vaaleampaan farkunsineen orastavan kevään kunniaksi. 

Jos haluaa stretchiä muttei ihan näin matalaa mallia, niin saman merkin Plentyt on vähän korkeammat. 

28.1.2013

Kenties timmimpi, hyvinvoiva kroppa (ja mieli) näiden kahdeksan vinkin avulla

Painonhallinta, nyt on sellainen termi tässä blogissa, että enpä olisi uskonut. Mun mielestä paino on niin vuotta 1997. Peili kertoo enemmän kuin vaaka. Mutta käytetään nyt tuota termiä kuitenkin. Tässä on myös se vaara, että sitten aletaan nillittämään, että pitääkö kaikkien olla laihoja tai edes hoikkia. No ei tietenkään, mutta mä soisin kaikille terveyttä, energistä oloa, iloista ruoansulatuselimistöä, kirkasta ihoa ja hyvää vastustuskykyä!! Mutta sekin tiedetään, että ylipaino on aikamoinen ongelma. 

En todellakaan ole kyseisen aihealueen asiantuntija ammatiltani. Olen kuitenkin ollut kiinnostunut ruokavalio- ja treenijutuista oikeastaan aina. Terveysmielessä. Toki se sixpackin metsästys oli mulla projektina joskus vuosia vuosia sitten, mutta sitten alkoi tuo hyvinvointipuoli kiinnostamaan enemmän...ja kappas, asian unohdettuani sain juuri sellaisen tanssijan vatsan, mistä muinoin haaveilin ;) ja muistakaa tämä kohdassa kaksi!!!!

Mulla on muutama ihan selkeä ohjenuora joita itse noudatan ja muutama mielipide, jos ihan laihduttamista mietitään ;) kaikki voivat laihduttaa ja elää terveellisemmin, mutta toisille se on psyykkisfyysisesti helpompaa, kuin toisille. 

1. Ravintorikkautta, ei vähäkalorisuutta!!!
Täysipainoinen ruokavalio on sellainen, joka ravitsee kropan ja yllättäen vie myös nälän parhaiten. Siinä on makroaineet (protsku, rasva, hiilari) kohdillaan ja siinä on luontaisesti paljon mikroaineita (vitamiinit, hivenaineet). Mitä vähemmän käsiteltyä ruokaa pystyy syömään, sen parempi. Monet ravintogurut väittävät, että meidän kroppa on erilaisten einesten ja niukkaravinteisten ruokien jälkeen täysin vieraantunut oikeasta ruoasta. Jos annan kropalle valmislihaperunasoselaatikon, kroppa saa toki kaloreita, poimii mössöstä hiilarin ja rasvan, mutta ei saa juuri muuta. Kuitenkin me ajatellaan, että lihaperunasoselaatikko on "oikea" ruoka ja hampurilainen ei. Kroppa on asiasta eri mieltä. Ja hei, mä en väitä, että lihissosis olisi huono juttu, silloin tällöin, ja värikkään salaatin rinnalla sehän on ihan mainio kaveri. Mä vaan haluan mustavalkoistaa tätä esimerkkiä ihan tahalleen. Mieti omaa kehoa ja sitä ruokaa, mitä se päivän aikana vastaanottaa. Vaikka söisit kalorimääriltä täydellisen aterian, voi se silti olla täysin ravintoköyhä. Keholle vieraassa, tunnistamattomassa ruoassa saattaa olla sekin ongelma, että koska keho ei oikein tiedä, että mitä helskattia tällä mössöllä pitäisi tehdä, niin seurauksena voi olla erinäisiä ruoansulatusongelmia. On siis edelleen ihan silkka fakta, että laihtuminen ja lihominen on puhdasta matematiikkaa. Jos haluat laihtua, vähennä kaloreita ja lisää kulutusta. Mutta älä unohda ravintorikkautta!! 

2. Älä pelkää rasvaa :)
Se on ysäriä, ja vaikka ysäri onkin muotia, niin silti - rasvaa naamaan. Mä käytän päivittäin kookosöljyä KAIKKIALLA, aitoa voita leivällä ja satunnaisessa paistamisessa ja oliiviöljyä, ööö, myös kaikessa, syön paljon pähkinöitä (tosin aina ruoansulatusentsyymitabujen kanssa) ja avokadoakin menee ihan kiitettävästi. Koskaan en oo ollut näin timmi ja virkeä. Silti, jos mätät näitä asioita yli äyräiden, niin kaloreita tulee runsaasti. Kuitenkin, moni on huomannut, että lisäämällä (hyvän)rasvansaantia, esim. makeanhimo helpottaa ja nälkä pysyy kauemmin loitolla. Syöt siis ehkä energiatiheämmin, mutta vähemmän ja harvemmin. Luolamiesmeininki!

3. 70/30 sääntö
Mikäli onnistut syömään suurimmaksi osaksi ravintorikasta ruokaa, voi surutta antaa kropalle myös niitä tyhjiä kaloreita silloin tällöin. Mä en juuri mieti syömisiäni muuten, kuin vahtimalla, että sisään menee päivittäin ravintorikasta kamaa. Jos haluan syödä pussin tortillasipsejä, syön. Kärsin seuraukset, mutta en kiellä mitään :D allergioiden rajoissa, siis. Väittäisin, että syön päivittäin monia epäterveelliseksi luokiteltuja juttuja, mutta suurimmaksi osaksi ravintorikasta ruokaa. Parempi laittaa suuret linjat kuntoon kuin miettiä yksittäisen purkkitonnikalahetken kohdalla, että tuleeko sitä elohopeaa nyt liikaa, jos syön tätä kerran kuussa. 

4. Opi lukemaan oman kehon signaaleja
Onko keholla oikeasti nälkä vai tekeekö vaan mieli puputtaa? 
Puputus = tee terveellinen snäki, esim. makeita kirsikkatomaatteja, maissinaksuja, kourallinen pähkinöitä...
Nälkä = syö kunnolla, älä napostele! Tää on mun akilleenkantapää. Varsinkin sinkkuna, mutta ei sekään ole mikään tekosyy. Oon liian tottunut nälkäisenä tekemään itselleni nopeasti jonkun kananmunaruoan, syömään leivän tai pähkinöitä ja illalla ollaankin sitten, että jahas, tuliko syötyä kunnon ateriaa...nyt oon petrannut tämän kanssa ihan ookoosti. Itse huomaan sen, että karkin tai suklaanhimo tarkoittaa mulla ravintovajetta. Lohtusyöminen on sellainen juttu mistä voisin lanttu-alueen-ihmisenä puhua tuntikaupalla. Osalle se on hyvin luontainen reaktio - surettaa tai ahdistaa, niin ollaan melkein ahmimiskohtauksen raja-alueilla. Tähän ei auta mikään muu, kuin uusien copingkeinojen opettelu. Syömishäiriöpuolella tunteensäätely kääntyy joko tyhjentämiseksi/kieltäytymiseksi tai täyttämiskäyttäytymiseksi. Joskus toki sekamuotoiseksi. Jos kärsit jommasta kummasta reaktiosta, niin se itsessään kertoo sinulle jo paljon "allaolevasta" tunteesta, joka ei ehkä muutu sanalliseksi vaan kehosi ja syöminen on sen tunteen näyttämö - onko ruoka jonkinlaisen tyhjyyden turruttaja (ahmiminen, liikasyöminen, tunnesyöminen) vai onko keho niin "täynnä" jotain tunnetta, että sinne ei mahdu ruokaa tai se ei ansaitse mielen mielestä hyvää oloa (ruokahaluttomuus, syömisestä kieltäytyminen)? 

5. Jos haluat päästä helpolla, syö kaikkea tummanvihreää. 
Pinaatti, tummanvihreät salaatit (ei jääsalaatti, siis, sori vaan...), pavut, viherjauheet, kale (mikälie kurttukaali suomeksi...) - ihan hulluna kaikkea hyvää, täyttäviä kuituja eikä juuri yhtään kaloreita. Älä kuitenkaan laihduta syömällä pelkkää vihreää. Aineenvaihdunta voi mennä liian vähällä energiamäärällä aikas pysähdyksiin, kuulemma. Kunnon aterian jälkeen ei saisi tulla muutamaan tuntiin nälkä. 

6. Mieti, minkälainen ruokafilosofiasi on, ja elä sen mukaisesti!
Onko ruoka harrastuksesi, rakastatko kokata ja testata erilaisia reseptejä, syödä ulkona? Hallitse painoa niissä raameissa! Jatka samaan malliin, mutta tiedosta oma energiankulutuksesi ja säästä vaikka kaikista tuhdeimmat jutut viikonloppuihin, ja testaile arkisin kevyitä, terveellisiä reseptejä ja opettele tekemään niistä yhtä herkullisia kuin niiden epäterveellisimmistä sisarista. Mieti muutenkin, että minkälainen on arkiaktiivisuutesi, ja syötkö siihen nähden sopivasti. Toimistotyöläinen ei välttämättä tarvi kahta tukevaa ateriaa päivässä kolmine välipaloineen, ellei satu harrastamaan kestävyysurheilua. 

7. Baby steps
Ei liian isoja muutoksia kerralla. Ikinä. Missään elämänalueella. Menee mönkään helpommin. Anna keholle aikaa totutella uuteen, ettei se polo säikähdä ja mene ihan sekaisin :) jos alat syömään enemmän kasviksia ja hedelmiä, käytä alkuun ruoansulatusentsyymejä. Maha ei ole välttis tottunut pilkkomaan oikeaa, käsittelemätöntä ruokaa, ja liian iso määrä rehua saattaa aiheuttaa inhoja vaivoja. Reippaasti siis apteekkiin entsyymiostoksille! Lusikallinen hunajaa ennen ruokailua auttaa myös ruoansulattamiseen. Samoin omenaviinietikka. Juo ruokailuiden välillä, älä ruoan kanssa yhtään enempää kuin ihan pakko. Näin et venyta mahaa turhaan. Ruoansulatuskin helpottuu. 

8. Sokeri on perkeleestä. 
Kyllä, mäkin syön karkkia, viikoittain, mutta siitä nyt ei päästä mihinkään, että se on ihan kamala aine. Hiilarit on ok. Puhdas sokeri, ei. Kokeilkaapa joskus syödä karkin sijaan muutama kuivattu taateli. Tai vaikka lusikallinen hunajaa. Tai vaikka lasi tuoremehua!!! 

ONKO TEILLÄ HYVÄKSIHAVAITTUJA VINKKEJÄ?

27.1.2013

viime päivien kuvia Instagram hengessä


Tuoksulyhty posottaa makkarissa.
Hei, kohta saa otettua sisustuskuvia tuolta kolmannesta huoneestakin, sain vihdoin tilattua uutta soffarekvisiittaa!


Hirveästi asusteita. Panta veks niin toimis paremmin. 


Romanttinen asetelma, mutta yksin kylvin. 



Milloin musta tuli hipsteri?


uuuuuuuuuuhhh


Pöllin tauluja...tosin tauluvarkaus ei ole yhtä coolia silloin, kun joutuu itse kehystämään varastetut teokset.


Isolla kirkolla viime yönä.
Sain kamerahifistelijäfrendiltä huudot, että ei mitään pikselimössökuvia, mutta mun mielestä tästä tuli hieno. 

Tää ilta hengataan vielä Mansessa, pirssi starttaa aamukahdeksalta jotta frendi pääsee töihin Vantaalle ja mä viettämään vapaapäivää yliopiston kirjastoon. 

Hauskaa alkuviikkoa!

26.1.2013

Hyppykuvia @ Kalevankatu

Nyt mennään perinteisellä blogilinjalla tätä viikkoa, eli omia naamakuvia ja merkkilaukkuostoksia löytyy!
Allaolevat hyppykuvat on ottanut Remonttihiiren aviomies, ystäväni H. Jos häntä haluaa tilata kuvaajaksi, niin ottakaa yhteyttä Remppikseen tai mailin kautta muhun. 





Terveisiä Tampereelta. Mä alan seuraavaksi säätämään ulkomaanhakuun liittyvien paprujen kanssa. Oma "miksi minut pitäisi valita opiskelemaan kliinistä psykologiaa" -kirje on vielä kesken ja suosituskirjeen toinen kirjoittaja on vielä hieman epävarma. Hyvin etenee, siis!


24.1.2013

värikäs keittiönnurkka


Keittiö sai lisäväriä. Mun kotikuvailut on vähän heikolla tolalla kiitos makkariremontin vol 12. 
Odotan myös kuumeisesti erästä alennusmyyntiä, jotta saan olkkarin sohvatilanteeseen pientä päivitystä. 




Mr. Octopushan se siellä pöhisee............

Tänään vielä pitkä päivä töitä. Sitten kutsuu Tampere. Mä olen aika hapoilla tällä hetkellä, fyysisesti...bloggaaminen auttaa palautumaan :) Mä olen huomannut, että rentoudun nykyään paremmin tällä lailla proaktiivisesti enkä esimerkiksi telkan edessä. Riemuitsen jo etukäteen siitä, että saan Venetsiassa porukat kuvausavuksi. Siellä turistikaupungissa ei tarvitse edes hävetä kuvattavanaoloa ;) 

Enää pari viikkoa <3

ps. jahka jaksan, niin kirjoittelen hakupäivityksiä taas! Se on vähän jänyt, sori sori.

23.1.2013

22.1.2013

Korsin Python Sloan

Ihan varmaan turha sanoa, että rakastuneita ollaan? 



Iiih <3

18.1.2013

mun maailman lemppareimpia lemppariasioita

Ihan randomisti tässä listailen, ilman kuvia, syvällä luottamuksella silkkaan verbaaliakrobatiaani. 
Tän haasteen antoi Uskollinen Lukija, eli Ullis. Ulliksen akrobatiaan voi tutustua osoitteessa uskollinenlukijasi.blogspot.com. Tää ihminen on oman elämänsä Salmen Virpi!

Mutta nyt niihin mun lemppisjuttuihin.

maustekastikkeet 
Vihreä tabasco, kaikki Dijon-sinapit mutta erityisesti se hunajasinappi, majoneesi, hummus, yrttiöljy, ketjap manis....jopa ketsuppi. Ketchup. Catchup. 

haliminen ja kaikenlainen muhisteleminen
Oon ikuisessa halipulassa, tykkään paijata ja koskettaa, ja auta armias jos oon ihastunut tai rakastunut, niin oon ihmisimukuppi. Ennen olin vielä pahempi. Tähän elämänvaiheeseen mennessä olen tavannut ihmisen, joka ylittää jopa mun sietokyvyn halinalleudellaan, nimittäin P:n bestiksen. Liittynee suomenruotsalaisuuteen jotenkin? Paapominen ei suinkaan liity vain miehiin, vaan purkautuu myös lapsiin ja eläimiin. Kuulostiko toi vähän oudolta? Oon kroonisessa lemmikkipulassa. Pelkään kuitenkin, että jos mulla olisi koira, niin se muuttaisi vähin äänin paikkakuntaa kun ei enää kestäisi mua. "Mommy I can´t breathe". Eräs lemmikki jaksaa hurjalla hellyys-staminalla rakastaa mua yöt läpeensä, nimittäin mun veljen kissa. Se on raukka nykyään lasten syrjäyttämä, mutta itkee ilosta aina kun mä menen käymään Turussa päin. Tyyppi saa leipoa ja kehrätä mun naaman päällä 1,5 h ennen kuin mä hermostun ja ulostan mirripolon makkarista. Mutta ne on hyvät puolitoistatuntia. En viitti täällä blogistaniassa ottaa kommenttia muihin ihmistenvälisiin kontaktilajeihin, vaikka kannatankin sen teeman luontevuutta. 

perjantaishoppailu herkussa
ei mitään helmempää kuin ottaa minikärry ja keräillä tunnin verran kaikkea ruokatarvikkeita sinne. En tiedä, se on vaan niin kivaa. Sama ilmiö ei toistu Alepassa. Oon elitistisnobi ja vaadin Stockmannin aristokraattisen ilmapiirin. Onneksi olen toistaiseksi suurperheetön eikä mun tarvi käydä automarketissa. 

tekstailu/chattaaminen/whatsappaaminen
Erityisesti kaikenlaiset turhat viestit on ihan varma tapa ansaita mun pyyteetön rakkaus (sama koskee blogikommentteja!!!). Tykkään siitä kutittavasta tunteesta, kun kuulen, että saan viestin enkä vielä tiedä keneltä se on. Mulla on ihan mahtava vastaavansorttinen Whatsapphorokaveri, joka lähettelee mulle outoja kuvia työpaikaltaan. Diggaan. "Huoneeni ovenkahva". Mua on aika helppo viihdyttää. Jos asiaan liittyy vielä se, että on jonkun kolmilahkeisen kanssa jotain sutinaa, niin homma paranee entisestään. Hihii! Ja siis tällä parahultaisella hetkellä sain juuri multimediaviestin miesgenitaalin muotoisesta maissinaksusta!! Ihan parasta!! Teknologia mahdollistaa NIIN paljon riemua, että ei tosikaan. 

tanssiminen
Oon tanssinut ihan tunneillakin aika paljon, mikä on ihan jees, mutta mun hipsit ei valehtele ja mä tanssinkin missä haluan. Oon oman elämäni Shakira enkä pelkää näyttää sitä yökerhoissakaan. Melkein joka kerta tulee joku kommentoimaan, että whoa, sä tanssit ihan oikeasti! Vs. heilun vaihtaen painoa jalalta toiselle, vaivihkaa, ettei tukka mee huonosti. Joo, mä tanssin ihan oikeasti. Enkä ees tarvi alkoholia siihen. Se on vaan huono lisä, sillä pienessä hiprakassa mä saatan luulla olevani paikan seksikkäin nainen ja yleensä silloin, kun siltä tuntuu, niin totuus on jotain ihan muuta. Vesilinjalla, siis. 


ps. kuinka paljon mua voi ärsyttää Iholla sarjan uusi tuotantojakso? Se Sanni on kyllä suloinen. Mitä enemmän ne valittaa miehettömyydestä, sitä enemmän mä huutelen kommentteja ja sit mua nolottaa, ku eihän ne kuule mua. Anteeks oon julma. 

13.1.2013

Uusi tekninen ystäväni

Moikka moi, iloinen nörtti täällä. 

Mac ihminen, henkeen ja vereen, mutta sain niin suloisen uuden peeceen, että pitää oikein hehkuttaa.
Mainio kaveri, valkoinen ja kevyt. 
Nyt meidän on hyvä bloggailla - ja odottaa aamukamman kanssa vuoden päästä vapautuvaa Macbookia ;)

Sori Asus, sinä olet ihana omassa sarjassasi, mutta varpunen ja kotka ei mahdu samalle siemenkipolle...


8.1.2013

oon elossa (?)

Hyvää päivää ja pahoittelut radiohiljaisuudesta, täällä on vietetty vähäunista ja tapahtumarikasta viikonloppua :) olen nukkunut aikas huonosti viime aikoina, esim. perjantaiyönä tuli unta vain muutama tunti kiitos painajaisten, la-su välisenä yönä hilluin päiväunien voimalla öhhh....puoli kuuteen aamulla :D tosin mukavemmissa merkeissä. Tätä alkuviikkoa muokkaa huomattavasti sekä käytännön kannalta että energiatasoissa näkyen tämä mun uusi työkuvioni. Hitto, sitä aina unohtaa miten paljon kaikki tollainen uusi vie energiaa! Tarkoitus olisi tehdä 50/50 tuota uutta ja oman firman juttuja, mutta katsotaan nyt eka viikko halki, että minkälaisella tahdilla tässä pääsee mitäkin tekemään. Enpä tiedä teistä lukijoista, mutta mun on ainakin pikkuisen vaikea antaa itselleni aikaa totuttautua mihin tahansa uuteen. Heti pitäis olla kauhean pätevä ja valmis. Eihän se koskaan niin mene! 

Lupailin noita päivän asuja vähän enemmän, mutta enpä tiedä, että aionko tällä viikolla pukeutua muuhun kuin tuolla mun sapattivapaatöissä puljun omaan iiiiiiiiiiiiiiihanaan asuun ja himassa miesten kollegehousuihin :) 


The Pudding ja hänen varjonsa posottavat tuossa seurana. 


Yksi superihana juttu odottaa mua kaiken tän muun hässäkän keskellä: varasin pitkän viikonlopun vanhempien luo Venetsiaan, eli tasan kuukauden päästä minä ja järkkäri ollaan kuvailemassa keväistä kanaalikaupunkia <3 En voisi olla tyytyväisempi. Siellä on kaiken lisäksi karnevaalit juuri tuohon aikaan, pääsen näkemään nekin ensimmäistä kertaa. 

En edelleenkään tajua, että mun ei tarvitse lähteä mihinkään työreissuun. Minnekään. Pakko nostaa kädet ja myöntää, että syksy meni aika börniksessä. Eihän sitä kunnolla tiedosta, kun vasta vähän jälkikäteen :/ Tehtiin P:n kanssa ihan kunnon diagnostiikkaa ja vaikkei me kumpikaan mitään psyktestifaneja ollakaan, niin mulla oli hälyyttävät arvot, eli sapattivapaakevät taisi todella tulla tarpeeseen! Tajusin myös, että mähän olen nyt sitten downshiftaaja! Eli toisin sanoen hirmu trendikäs ihminen. 

Mitäpä sinne kuuluu, ja onko kellään ollut samanlaisia kokemuksia?

4.1.2013

kahvia ja pinaattipirtelöä



Tilasin Nespressolta ensimmäistä kertaa lisää kapseleita. Niitähän ei siis voi ostaa mistään muualta, nettitilaaminen on ainoa keino hankkia lisää Mustaa Kultaa. Tilaus tulee kuitenkin supernopeaan ja pian mä pääsinkin taas keittelemään rakkaalla Tywin Lannisterillani aamukaffea. 50 kapselin tilaukseen mahtui kahta vahvinta espressoa, kahta Lungoa (eli suodatinkahvia) sekä todella, todella herkullista macadamiapähkinäkahvia. Näin jossain lehdessä Anne Kukkohovin vinkin, että aamukahviin kannattaa sekoittaa pieni määrä kookosöljyä. Kuulosti ällöttävältä, mutta sen jälkeen, kun olin vahingossa sekoittanut kahvia kookosöljyisellä lusikalla taisin jäädä moisen keinon käyttäjäksi. Jo pieni määrä tuo ihanaa makua ja täyteläisyyttä kahviin ja antaa keholle hyvää energiaboostia rasvahappomuodossa. 


Olen juonut taas pari päivää vihersmoothieita, pitkän tauon jälkeen. Vaikka mun sörsselit onkin vähintään supergreen kaikkine kaadoineen, pinaatteineen ja viherjauheineen, tuo mustaherukat kivaa väriä eikä seos muistuta niin paljon yrjöä :) ja on hyvää. Oon vähän huono syömään aamulla mitään muuta kuin palan, kaksi leipää, jotenkin kaikki tuore ja makea ällöttää. Tämänaamuinen salitreeni kuitenkin paljasti, että energiatasot on ihan erilaiset tällaisen setin jälkeen. Kannattaa joskus kokeilla tuoreaamupalaa!

Mä laitan yleensä about tän tyyppisen seoksen:

kaksi isoa kourallista lehtipinaattia (otan sitä suoraan pakasteesta)
puolikas banaani
puolikas avokado 
0,5 tl leväjauhetta (käytän aika vähän koska tekee herkästi mulle huonon olon)
iso kourallinen mustaherukoita
2 tl chiasiemeniä (muista liottaa!)
ashwagandhaa, macaa etc jauheita muutama tl
kanelia
2cm pala tuoretta inkivääriä
cayennepippuria

Mulle toi puolikas bansku antaa makeutta ihan enemmän kuin tarpeeksi, en harrasta makeita juomia.
Joskus laitan mukaan myös soijaprotskujauhetta. 

Ps. täällä todistetaan taas hurrrrjaa vetovoiman lakia, joka kertakaikkiaan hitto TOIMII - kaikenlaiset ajoitukset ja toiveet on menneet ihan ihmeen nappiin. Kirjoitin juuri tänään uuden työsopimuksen. Homma on ihanan, ihanan, ihanan tyttömäinen ja "pinnallinen", saan keräillä mentaalityövoimia takaisin kauniiden asioiden, sisustuksen ja muodin äärellä, tehdä samalla oman yrityksen hommia ja valmistautua mahdollisia isompia muutoksia varten. 
Parempaa ei olisi voinut toivoa <3

ELI se teema saattaapi näkyä täällä mun pinnallisessa blogissakin vähän enemmän tulevaisuudessa :)   
vähintään omassa vaatekaapissa ja sisustuksessa......gulp.....

3.1.2013

DIY seinäkollaasi keittiöön


Oon niin kovin tyytyväinen tähän! Raskaat simpukkataulut sai väistyä raikkaan kuvakollaasin tieltä.
Tein tän siis niin, että keräilin kehyksiin Pinterestistä joitain suosikkikuvia/kivoja teemoja ja iskin seinään taulukoukuilla. Simppeliä ja kovin muodikasta, ilmeisesti ;)

Eläköön Pinterest ja sen kivat ideat. 
Ja joo tiedän, toi keep calm on vinossa, kamera paljastaa paremmin kuin M:n hajataittoiset silmät. 

2.1.2013

cupcakes & honey


ostin hunajaa kauniissa purkissa


leivoin neljä mini kapkeikkiä kynttilänvalossa ja söin kaikki samantien

uudenvuodenpäivä

Mulla oli äärimmäisen dystopinen uusivuosi. 
Ei ole asukuvaa koska nukahdin 21.30.



Eli ei siitä sen enempää, hypätään suoraan uudenvuodenpäivään ja erääseen kuuluisaan Esplanadin kahvilaan. Sateen läpi rynnin juomaan jasmiiniteetä ja lukemaan tieteenfilosofiaa, eli toisin sanoen toista pääsykoekirjaa. 

Arkipyhät on aina enemmän tai vähemmän outoja tunnelmaltaan eikä eilinen ollut poikkeus. Nyt on helpottunut olo, että arki jatkuu ja kaikkea kivaa on tiedossa. Nukuin oudosti ja aamuherätys oli hieman paniikinomainen - 7.40 soi puhelin, että myö tullaan nyt, remppamiehet oli alaovella tulossa purkamaan mun ex-makkaria. Mä olin ollut onnellisena siinä luulossa, että kyseinen akti tapahtuu vasta torstaina. Hiton juhlapyhäviikko ja sekaisin oleva kalendeeri. No, kohta buduaari räjäytetään auki ja M jatkaa eloansa tässä uusiokaksiossa. 

Panikoin hakuaikataulujen kanssa ja yritän samaan aikaan ylläpitää tätä muutakin elämää, töitä esimerkiksi. Vaikka välillä tuntuu, että näihin hakujuttuihin saisi käytettyä joka päivä sen 8h. 

Nytkin bloggaan, eli jonkin sortin defenssimekanismi meneillään?

1.1.2013

katsaus menneeseen, tietenkin



KYSYMYSTEN JA VASTAUSTEN MUODOSSA KATSAUSTA EDELLISVUOTEEN
(kuten jokaisen kunnon bloggaajan tulee tehdä, eikö)


Oletko saanut uuden ystävän tämän vuoden aikana?
Olen, koska tämä on ollut selkeästi ystävystymisen ja uusiin ihmisiin tutustumisen teemavuosi. Olen mm. saanut pari uutta sydänystäväa mikä on aika hyvin. Mulla on nimittäin paljon kavereita muttä vähän tosiystäviä. 
Oletko tehnyt jotain tänä vuonna, mitä et ole ennen tehnyt?
Oihhhh vaikka mitä,  paljonkin. Osa täysin julkaisukelvottomia asioita.
Oletko seurustellut tämän vuoden aikana?
sekä tapaillut että seurustellut vakavasti
Kerro pari parasta muistoasi tältä vuodelta?
Kerron enemmän kuin pari: yhdet friikit sokkotreffit jotka johti loistavaan ystävyyteen, vappu, mun valmistujaiset, Naamat -festarit kesällä, frendien häät, Neiti Näpsän tapaaminen ensimmäistä kertaa, luisteleminen mun veljentyttöjen kanssa. Ja sitten lukuisia lukuisia pieniä hetkiä. 
Oletko riitaantunut kenenkään ystäväsi kanssa kuluneen vuoden (2012)  aikana?
menetin yhden hyvän ystävän.
Oletko muuttunut paljoa viimeisen vuoden aikana?
Olen entistä enemmän se mikä olen, eli tavallaan, tavallaan en.



Oletko lihonut?
Olen, takaisin peruspainossa parin liian laihan vuoden jälkeen. Nelisen kiloa on tainnut tulla.
Oletko saanut porttikieltoa minnekään tämän vuoden aikana?
Hah, tokkopa.
Oletko ollut elokuvissa YKSIN tämän vuoden aikana?
En!
Oletko ottanut tatuointia/lävistystä viimeisen vuoden aikana? 
Tatuoinnin
Kuka oli paras uusi tuttavuus?
toinen uusista sydänystävistä
Piditkö uudenvuodenlupauksesi?
en tehnyt sellaisia muistaakseni :)
Synnyttikö kukaan läheisesi?
Kyllä, Remonttihiiri! <3
Kuoliko kukaan läheisesi?
Ei onneksi. Pari tuttua.
Missä maissa kävit?
Itseasiassa vaan Ruotsissa, köyhähkö matkustusvuosi työn takia.


Mitä haluaisit vuodelta 2013 sellaista, joka ei onnistunut vuonna 2012?
En mitään, kaikki on hyvin :)
Mikä päivämäärä säilyy muistissasi vuodelta 2012?
23.7.
Vuoden suurin saavutuksesi?
Maisteriksi valmistuminen, ehdottomasti
Suurin epäonnistuminen?
sisäisen äänen kuuntelematta jättäminen
Kärsitkö vammoista?
Olkapää otti damagea kaatuessa noin vuosi sitten, kiertäjäkalvosin prakas
Mikä oli paras asia, jonka ostit?
Tatska ehdottomasti!

Kenen käyttäytyminen ansaitsi kiitosta?
Mun vanhempien



Kenen käyttäytyminen aiheutti ahdistusta?

Öööö kenen ei?! :D Yleensä niiden kaikista lähimpien käyttäytyminen aiheuttaa sitä enemmän tai vähemmän säännöllisesti :)
Mihin käytit suurimman osan rahoistasi?
Asumiseen! Kallista on.
Mistä innostuit eniten?

Mielen ja kehon yhteistyön voimasta



Vuoden 2012 ihmiset:
Noi huumorisihmiset, P:n ja mun ystäväjengi sekä omat vanhat rakkaat
Verrattuna tähän aikaan viime vuonna, oletko onnellisempi vai surullisempi?
Onnellisempi, onnellisempi, onnellisempi!
Lihavampi vai laihempi?
Nyt sopivampi
Rikkaampi vai köyhempi?
Taloudellisesti, kokemuksellisesti ja sielullisesti rikkaampi
Mitä olisit toivonut tekeväsi enemmän?
Olis voinut käyttää enemmän huumeita
 …entä vähemmän?
sietäväni sellaista käytöstä ihmisiltä mitä ei tarvitse sietää

Miten aiot viettää joulun?
Vietin lapsuudenkodissa koko perhekunnan voimin
 Jos voisit mennä ajassa taaksepäin ja muuttaa yhden hetken menneestä vuodesta, mikä se olisi?
Uih. Tää on kamalan paha. Tavallaan mä en muuttais mitään...okei, sen voisin muuttaa, että suutuin yhdelle läheiselle ja sanoin tosi pahasti, sen peruisin jos ikinä vaan voisin :(
Rakastuitko vuonna 2012?
Joo elämään ja moniin ihmisiin ja taisin myös romanttisestikin silleen tehdä :) 
Kuinka monta yhden illan juttua sinulla oli?
Määritän yhden illan jutun niin, että se on randomi ihminen ketä ei enää tapaa, eli siinä tapauksessa ei yhtään.  Tai siis ei oo mun juttu, kaikki saa kuitenkin tehdä niin kuin parhaaksi kokee.
Mikä oli mieluisin tv-sarja, jota seurasit?
TRUE BLOOD. Puhutaan edelleen P:n kanssa henkilöhahmoista kuin ystävistä, mikä on pikkuisen säälittävää.
Vihaatko tällä hetkellä ketään, jota et vihannut viime vuonna samaan aikaan?
En vihaa ketään! Voin olla suuttunut, voin olla tälläkin hetkellä pettynyt ihmisiin, mutta viha on ihan hirveä juttu. Toivottavasti kukaan tätä lukeva ei sitä tällä hetkellä koe :/
Mikä oli paras lukemasi kirja?
Sellainen maailman ja todellisuuden luonnetta käsittelevä kirja. Very deep shit.
Entä musiikillinen löytö?
Mumford & Sons




Mitä halusit ja sait?
Halusin henkistä vapautta ja hienoja kokemuksia - sain kumpaakin yli äyräiden. 
Mitä halusit, muttet saanut?
Eräs potentiaalinen tulevaisuus meni tuossa parisuhdestatuksen muuttumisen myötä, ja siitä jää toki joitain asioita kaipaamaan. 
Mitä teit syntymäpäivänäsi?
Hah, söin maailman parasta kokkiystävän tekemää rapupastaa, join valkoviiniä ja katsottiin porukalla perustyttöleffa Scarface. Pojat joi Jack Danielsia ja puhui loppuyön pelkillä elokuvarepliikeillä. 
Ketä kaipasit?
Paria ystävää, moneen otteeseen
Mikä tai kuka sai sinut pysymään järjissäsi?
Ystävät, perhe, ja luottamus elämään.

Oletko joutunut tappeluun?
ehen, 
Oletko tehnyt mitään luvatonta vuoden aikana?
Joo, festareilla aiheutettiin pienimuotoinen järjestyshäiriö....mutta pakko myöntää, että se oli mun elämäni katu-uskottavimpia hetkiä, eli en vaihtaisi. 


TEHKÄÄPÄ PERÄSSÄ!